Renneinteilung über 1500 m
Nach 300 m folgen drei volle Runden; die letzte Runde liegt idealerweise wieder nahe am Starttempo.
Rundenzeiten, 300-m-Auftakt und äquivalente Leistungen der metrischen Meile.
MiRitmo entwickelt eine neue Art, Training, Intervalle und Fortschritt zu analysieren.
ZU MIRITMO SCHWEIZNach 300 m folgen drei volle Runden; die letzte Runde liegt idealerweise wieder nahe am Starttempo.
Die Meile ist 109,34 m länger: rund 16 bis 17 Sekunden addieren.